こんにちは！
ODAIJINI鍼灸整骨院 金剛院です。
季節の変わり目で体調を崩したり肌が荒れたりしていませんか？
今回のブログはこれからの季節に出やすい
大人ニキビについてです。
大人ニキビとは、主に20歳を過ぎてからできるニキビの事を言います。
思春期のニキビは、額や鼻筋など、皮脂の分泌が盛んな部分によく見られますが、大人ニキビは頬やあご、フェイスラインにできやすいのが特徴です。
大人になってできるニキビは原因複雑で、様々な要因が絡み合って出ています。
ストレスや睡眠不足からくる自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れ、乾燥、偏った栄養バランス、冷え、便秘などあげればきりがありません。
季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすく、これからの時期は冷えや乾燥も気になりますよね。
自律神経が乱れると皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなったり、ターンオーバーが乱れ、お肌のバリア機能が低下してしまい、肌荒れが起こりやすくなります。
冷えると血行不良になってしまい、老廃物が流れにくくなったり、お肌に栄養が行かなくなったりします。
乾燥は角質を厚くさせ、バリア機能の低下が起こったり
お肌のターンオーバーが乱れ、ニキビだけでなくシワ、タルミ、くすみ、赤ら顔など様々な肌トラブルを引き起こします。
これからの時期のニキビ対策として、
まずは保湿！！！
そして体を冷やさない！！
ゆっくりお風呂に浸かってリラックスして
しっかり保湿して、、
それでもニキビができた時には美容鍼！！！
鍼を刺すことによって血流を改善し、ターンオーバーを促進することによって
ニキビがキレイに、早く治ります！
鍼はニキビだけでなく、様々な肌トラブルに対応しています。
肌トラブルでお悩みの方は是非一度、当院にご相談ください。
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