2015年3月20日スタッフブログ
こんにちは、ODAIJINI鍼灸整骨院です♪
皆さん、花粉対策はしていますか？
僕は、マスクの中に鼻栓です(>_<)
鼻づまりは、辛いですよね・・・
そんな鼻づまりの解消方法をご紹介します♪
東京厚生年金病院、耳鼻咽喉科の石井正則先生が、ペットボトルを使った簡単鼻づまり解消法を紹介してくいます♪
その方法とは・・・・
空になったペットボトルをわきの下にぐっと挟み込みます・・・。
ただそれだけ(^O^)
数十秒もしないうちにペットボトルを挟んだ方と反対側の鼻づまりが、一時的に解消されるというもの！！
すごくないですか？
原理は、体の側面を圧迫すると、その反対側の交感神経が刺激され発汗が促されます。
その応用で、例えば、右の脇に挟むと左の交感神経が刺激され、 鼻甲介の血管が収縮、一時的に鼻づまりが緩和されるんです！！
もしペットボトルがない場合は、ボールなどでも良いと思います。
一時的な効果ですので、スポーツや睡眠時のような長時間の鼻づまりを解消するためには、市販の鼻腔拡張テープがお勧めです。
是非、みなさん1度お試し下さい♪
ＯＤＡＩＪＩＮＩ鍼灸整骨院 （大阪 堺市 東区｜狭山市｜北野田駅から徒歩５分）
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