2016年2月2日スタッフブログ
こんにちは！ODAIJINI鍼灸整骨院です(^^)/
皆さま長らくお待たせしました……
年末にN様にお渡しさせてもらった”秘密兵器”の正体とは
ファスティング用の酵素ドリンクだったんです！
これがその酵素ドリンク「ハーブザイム113」です！！！
受付や待合席でひときわ目立つこのポスター(笑)
すでに目にした方もいらっしゃるのではないでしょうか？
簡単にファスティングについて説明すると
まず「ファスティング」とは日本でいう断食です！
お酒や脂っこい食事など偏った食生活を毎日続けていると
体の消化機能が疲れてしまい代謝が悪くなります。
ファスティングをすることで消化器を大掃除して
従来の燃えやすい体に戻すことが目的になります(`･ω･´)
断食といっても何も食べない訳ではありません。
野菜や果物など必要な栄養が入った酵素ドリンクを飲みます！
そもそも酵素とは体の中に存在していて一生で使える量が決まっているんです。
そして20代を過ぎた頃から急激に減り始めます(>_<)
30代に入り、痩せにくくなるのは酵素不足が原因のひとつとも言えますね；；
酵素は消化以外にも代謝にも必要になるんですが
この消化と代謝に使う酵素の“バランス”が重要なんです！
痩せている人は消化にはあまり酵素を使わない代わりに
しっかりと代謝に酵素を使うので新陳代謝が良くスマートです。
それに比べ、太っている人は脂っこいものや添加物など
消化にたくさんの酵素を使うので代謝にまで回すことが出来ず
代謝が悪くなり体に脂肪を貯えてしまいます。
先ほど使える量が決まっている、と言いましたが
ではどうすれば代謝に酵素を回すことができるのか…
その答えは「食事から酵素を摂る」ことなんです！！
そこで数種類の酵素が配合されたドリンクで酵素を摂ることで
酵素の無駄遣いをせず、代謝に回すことができるので
痩せやすい体に変えていくことができます(^^)/
ファスティングにはちゃんとしたルールがあるので
初心者の方でも安心して始めることができますよ♪
当院オススメの2週間プランを例にあげると…
朝食を酵素ドリンクに置き換えてもらうだけで
あと残りの昼食と夕食は普段通りの食事でOKなんです(゜_゜)
2週間の内、7日目と14日目のみ三食が酵素ドリンクの日がありますが
この日があるおかげで胃腸を休ませることができ、
普段の不摂生で体に溜まった毒素を抜いていくことが出来るんです！
ファスティングの効果は個人差があるものの
男性3～5㎏、女性2～4㎏くらい減量に成功しています(^^)/
今回はブログ用にかなり簡潔に書いていますので
もっとファスティングについて聞きたい！という方は
お気軽にスタッフまでお声かけ下さい(^^♪
ファスティング ダイエット なら ＯＤＡＩＪＩＮＩ鍼灸整骨院 （大阪 堺市 東区｜狭山市｜北野田駅から徒歩５分）
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