2015年4月14日スタッフブログ
こんばんは!!ODAIJINI鍼灸整骨院スタッフの樋口です(^^)/
４月と言えば歓迎会やお花見など飲み会の多い季節…
私も先日、奈良の吉野山に行ってまいりました～♪
奥はまだ蕾でしたが下千本、中千本辺りはとても綺麗に咲いていて素敵でした!!
すみません、少し話が逸れてしまいましたね（笑）
楽しい飲み会の後にやって来るアイツと言えば…
今回は皆さんにお教えしたいのが『二日酔いに効く食材』です♪♪
そもそも、なぜ二日酔いを起こしてしまうのでしょうか？
それはアルコールの中のアルデヒドという成分が血管を拡張させます。
これが長時間続くと血管が炎症を起こしてあのズキズキする頭痛になるのです；
そのアルデヒドの分解を助け、アルコールの吸収を速めてくれるのが
イカやタコ、カキ等の貝類に多く含まれるタウリンなんです!!!
タウリンってどこか聞き覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
実は栄養ドリンクにも含まれている成分なので二日酔いだけでなく
疲労回復や滋養強壮にもとても効果的なのです(^^♪
皆さんもタコわさびやイカの一夜干しなど、タウリンを含んだ食品を
上手に取り入れて二日酔い知らずの楽しい飲み会にして下さいね(*´ω｀)
ＯＤＡＩＪＩＮＩ鍼灸整骨院！ （大阪 堺市 東区｜狭山市｜北野田駅から徒歩５分）
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