2015年3月18日スタッフブログ
こんにちは、ODAIJINI鍼灸整骨院です♪
今日はいつでもどこでも、時間がなくても出来る小顔のエクササイズをご紹介します(^^)/
数ある小顔エクササイズの中から色々試した結果、このエクササイズが一番効果が高いと思い、 皆様にお教えすることにしました！！！ 二重あごが気になる方は日常的に、 前日の飲み過ぎでむくみが気になる方は、出勤前の応急処置に！！！
体中どこでもそうですが、むくみ＝水分の停留 ですので、改善にはその部分の筋肉運動と血流量UPが必要です！！
でわゎ、お顔の中でどこの筋肉を動かすか・・・それは「舌」です！！！ 舌で歯列の前をなぞるだけ！！ 大きくゆっくり！！右まわし10回‐左まわし10回‐右まわし10回・・・ 何セットしてもＯＫです！！やればやるほど効果大！！
是非お試しあれ～♪(≧▽≦)
ＯＤＡＩＪＩＮＩ鍼灸整骨院 （大阪 堺市 東区｜狭山市｜北野田駅から徒歩５分）
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