20代の間違ったスキンケアに要注意です

~ 20代のよくあるお肌のお悩み~

• お昼にはお肌がオイリーになる。
• 額やTゾーンにニキビができやすい。

過度なケアはしていませんか？

20代前半の肌は皮脂分泌量も適切で基本的には丈夫なお肌です。 肌のターンオーバー機能も正常に働き、乾燥による小じわやシミができたとしても、時間がたてばすぐに回復します。 ただ、20代も後半になると目のまわりの乾燥が気になりだし、お肌の曲がり角を感じ始めます。この頃にさっぱりタイプの化粧水を使っていたり、メイクがクレンジングで落とし切れていなかったり、逆に過度なクレンジングで必要以上に皮脂を取り除いてしまうと、知らないうちに乾燥肌を進行させてしまいます。 20代の頃のケアにより肌質も変わってきてしまいます。早いうちから正しい対策を行うことで肌の老化を予防できるのです。

やっぱり第一は紫外線を避けることです。

日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなどで外出時も太陽光から肌を守りましょう。 そして乾燥を感じ始めたらしっとりタイプの化粧水を使いましょう。また急なダイエットなど無理な食事制限はやめて、きちんと睡眠をとり規則正しい生活リズムを作ることも美肌作りにはとても大切なことです。

２０代の方には こちらのメニューが人気です。