2016年7月29日スタッフブログ
こんばんは！
ODAIJINI鍼灸整骨院 狭山院です！！
前回の初投稿をお読み頂いた方、どうもありがとうございました☆
今後もスタッフ一同、更新していきますのでお楽しみに(^_-)-☆
本日の内容は、
腸内環境について(^_-)-☆
先日、患者様からカスピ海ヨーグルトを頂きました(*’ω’*)
そして…前回に引き続きまたまた佐々木先生が！！
…仕事しなさい笑笑（女性スタッフ一同）
いつも美味しく頂いています、I様 ほんとにありがとうございます☆
さて、先程の腸内環境とカスピ海ヨーグルトについて(^^)/
そもそも腸は第二の脳と言われるほど大事な臓器で、人の体の免疫システムで
70％が腸に集中しているんです！（驚）
腸内には、100種類以上の細菌が生息していて
分類は善玉菌、悪玉菌、日和見菌があります。
不規則な食生活や生活習慣、ストレスなどの原因で悪玉菌が増えてバランスが崩れると、健康が損なわれます。
症状としては便秘・下痢、アレルギー疾患、肥満、メタボリックシンドローム、動脈硬化などです。
腸内細菌のバランス改善に役立つ微生物のことを、プロバイオティクス
プロバイオティクスの働きを助けるものをプレバイオティクスと言います！
…ちょっとわかりにくいですよね？？
代表的なものは、オリゴ糖と食物繊維☆
ちなみに食品で言えば↓
そして、カスピ海ヨーグルトはプロバイオティクスの一つで生きたまま腸に届き免疫調整作用など働きがあり!(^^)!
酸味が少なくて食べやすいのも特徴の一つ！！！
必要なビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を豊富に含むのは、まさにヨーグルト！！
カスピ海ヨーグルトを毎日の習慣に取り入れることで腸内環境を整え、健康作りにお役立てくださいね☆
住所は大阪狭山市だけど、最寄り駅は「狭山駅」！！
腸内循環を整えたい・鍼灸治療で内臓の働きを改善したいなら
ODAIJINI鍼灸整骨院 狭山院へ☆
大阪狭山市池尻中1-2-14
072-205-0604
