2016年1月19日スタッフブログ
こんにちは、ODAIJINI鍼灸整骨院です♪♪
最近とっても鼻がムズムズするんですが
すでに何か飛んでるのか不安な樋口です(*_*;
私はヒノキ、イネの花粉をもっていまして
基本的に春と秋は鼻がズルズルです(笑)
色んな種類の花粉の飛散時期を調べてみたところ
スギ（２月上旬～４月末）
ヒノキ（３月中旬～５月末）
イネ（７月下旬～８月末）
ブタクサ（８月～１０月末）
ヨモギ（９月～１０月末）
このようになっていますが…
今年は例年より早く飛び始めるそうですね(ﾟДﾟ;)
ところで皆さんは飛び始める前から何か予防させていますか？
花粉が飛び始める２週間くらい前から
治療を開始することが最も効果的とされていますが
スギの飛散時期が２月の上旬なので
ちょうど今の時期から予防をしておきましょう♪
薬を使いたくない！という方は食べものでも
予防ができるものがあるのでお教えしたいと思います！
・ヨーグルト
・甜茶
・べにふうき緑茶
・レンコン
・シソ
などが予防に効果があるようです(^O^)／
特にレンコンは３ヶ月で81％もの人が
花粉症の症状緩和が認められたそうなので
試してみる価値はありそうですね！！
さらにレンコンの力を最大限に引き出す方法は
“すったりして出来るだけ細かくする”ことなんだそうです！
花粉症お持ちの方は普段の食べ物を意識して
ちょっとでも花粉症予防になるように共に頑張りましょう(^O^)／
ダイエット なら ＯＤＡＩＪＩＮＩ鍼灸整骨院 （大阪 堺市 東区｜狭山市｜北野田駅から徒歩５分）
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