2015年7月6日スタッフブログ
こんにちは。
ODAIJINI鍼灸整骨院の上野です!
昨日は休みで友達夫婦の新居におくソファ選びについていってきました!(^^)!
数十件の家具屋さんを回り、いくつものソファに座りましたが結局答えは出ずでした(^_^;)
大きさ、デザイン、価格、座りごこち。。。いろんな要素がありますが、今日は“身体に良いソファ”はどんなものか
少しご紹介しましょう♪
昨日もありましたが、ソファに座ったとき、柔らかく深く沈みこむソファに座って『わぁ!気持ちいい』と瞬間的に思ったことがありませんか?
でもそれを「疲れないソファ」と思ったら間違いなのです(@_@;)
理想的なソファは、身体が触れる表面のクッション材が柔らかく、座った時に沈み込まない適度な硬さがあること。
そして背面は腰から背中のあたりを押されるぐらいの硬さがあること。
座った瞬間は『ちょっと硬いかな?』と思うぐらいで丁度良いと言われています(・。・;
意外によくないのが、奥行きのあるソファです。
ソファというとリラックスできるものと思いがちですが、奥行きの深いソファに寄りかかると、実は筋肉に大きな負担となります。
背筋を伸ばして自然に立った姿勢が、骨への負担が少なくまた内臓も圧迫されない状態で、一番身体に優しい姿勢といわれます。
どこに座るにしても長時間同じ姿勢はさけましょうね!(^^)!