2015年1月23日スタッフブログ
まだまだ寒い日は、続きますね～
布団から出るのに、かなり勇気がいります(>_<)
こんにちは、ODAIJINI鍼灸整骨院です(^^)
今日のお話は、身長のお話です♪
皆さん、朝は身長が高いって知ってますか？
その理由は、人間の背骨を構成している椎骨っていう骨の間にある椎間板が朝から晩にかけて縮んでしまうからなんです！
えーと、わかりやすくいうと長時間ソファーやクッションに座るとぺちゃんこになって、しばらくすると元に戻ってたことってないですか？
そんな感じ・・・(^▽^;)
背骨は、24個の椎骨っていう骨が縦につらなって、人の頭の重みをその背骨の間にある椎間板というクッションが支えているんです。
そのため夕方には、頭の重みや重い荷物を担ぐとかで、最大３センチも身長が低くなってしまうんです！！
しかしその縮みは、通常寝ている時に元に戻るんです！！ 人間の身体ってすごいですね！！
睡眠の大切さを再確認しました(>_<)
ただ・・・・・・背骨・骨盤の歪みが、強い方などは、寝ているだけでは完全に戻っていかないんです！！
歪みがあるとクッションが戻る際に、軸に相反する力が加わってしまうんです！
イメージでいうと・・・・
こんな感じ(^▽^;)
ちょっとわかりにくいですが(笑)
けどこのまま枝が伸びていくと、どうなるかは皆さんわかりますよね？
「ぽきっ」・・・
骨盤と背骨は、人間の土台です。
気になる方は、今のうちに猫背・骨盤矯正を<m(__)m>
あとその仕組みと同じで足の裏の面積も1日間で大きくなったり小さくなったりするんですよ！
朝が最小で、起きてから６時間くらい経つと20％も増えているんです！！
なので靴を買うときは、夕方をオススメします(^O^)
ではでは、皆さん今日も一日頑張りましょう～！！
大阪府堺市東区南海高野線「北野田」駅より徒歩３分
骨盤矯正・猫背矯正 ODAIJINI鍼灸整骨院
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