2015年7月15日スタッフブログ
こんばんは。
ODAIJINI鍼灸整骨院の上野です。
最近暑い日が続いておりますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか??
見た目とは裏腹に日差しに弱い僕は、すでに夏バテのような感じです(*_*;
しかし今大きな台風が近づいているのだとか!!!
暑さはマシ!だと思いきや災害の危険も迫っています(゚Д゚;)
それに台風は身体にも影響をあたえるんですよ!!!!!
みなさん雨の日に頭痛やダルさ、めまいや喘息といった症状が出たことありませんか?
いうなれば雨の日よりも気圧の変化があるのが台風なわけです
特に女性の方は男性よりも気圧の変化の影響を受けやすいのだとか(>_<)
そんな気圧の変化からくる自律神経の乱れが体のしんどさの原因なのですが、そのしんどさを少しでも軽減する方法をご紹介しますね☆
★少し汗をかくようなことをする
身体を動かしたりお風呂、岩盤浴などでじっくり汗をかくことで、体に溜まった有害物質や毒素を排出することができます。
そのおかげで、体機能が活性化され、冷えやむくみも改善でき、トータル的な健康体質を作り出すことができます。
★すっぱいものを食べる
すっぱいものを食べると交感神経が刺激され、体温が高まります。
すっぱいものだけでなく、ショウガや唐辛子を食べるとより体温が高まるので効果的です。
そして台風は低気圧!
大気中の酸素が薄くなっている状態なので、酸素たっぷりのお水を飲めば晴れの日と同じように体調が戻るでしょう♪
簡単に出来るものをご紹介させてもらいましたが、当院で行っている高濃度酸素オイルを使ったマッサージもこのような症状には効果的ですよ(^^♪
来店された際は症状お聞かせくださいね(^^)/
明日明後日と天候が崩れる恐れがあります。
来店時は気をつけてお越しくださいね(‘ω’)ノ