こんばんは、ODAIJINI鍼灸整骨院 狭山院です✰✰✰
もうじきクリスマスですね、と同時に年末で慌ただしい時期ですよね！！！！
そして今週に入り、いよいよ本格的に冷え込んできましたね(;O;)
車を乗る方はエンジンかけて温まるまでの車内の極寒、たまりませんよね泣泣泣
バイク乗られる方は、もはや恰好なんて気にしてられない位に防寒しないといけないですよね泣泣泣
そこで！！！
今回は足先の冷えでお悩みの方、冷え症ケアをお伝えします✰✰
用意して頂くのは、ティッシュ2枚のみです！！！
① ティッシュを広げます
② 半分に折っていきます
どれくらいの大きさかわかりにくいので、PCマウスを並べました、大体これぐらいです✰✰
③ 足の甲に置きます
↑↑↑ こんな感じです
あとは、この上からティッシュがずれない様に靴下を履くだけです！！！
これを両足に1枚ずつ置いて下さい、凄く手軽で効果も体感出来ますよ(*^_^*)
足の甲には足背動脈という動脈が通っていて、刺激を入れる事で末端部分にも血液が流れやすくなります。
たかがティッシュですが、置くことによって皮膚刺激に繋がるんです✰✰
是非、お試しになられて下さいね～～!(^^)!
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上記お悩みの方は、お気軽にご相談下さい
大阪狭山市 ODAIJINI鍼灸整骨院 狭山院
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