こんばんは！ODAIJINI鍼灸整骨院です(^^)/
皆さんよく「筋肉が脂肪に変わった～！」って言葉聞きませんか？？
本当に筋肉って脂肪に変わるのか・・・？聞いたことはあるけど本当はどうなのか知らない方が多いと思います！
そこで、今日は『筋肉が脂肪に変わるのか？？』について書いていきますね～(*^▽^*)
そもそも、
〇筋肉をつくるには「たんばく質」
〇脂肪の主成分は「脂質」
簡単に言うと、牛すじの煮込みを作ろうとキッチンに牛すじ肉を置いていたら脂身のお肉に変わってしまってた！ということ←こんなことありえませんよね～(; ･`д･´)笑
つまり・・・それぞれの主な材料・成分が違うので、「筋肉が脂肪に変わる？？」というのは～
バツ～～～！！！
では、なぜ筋肉が脂肪に変わると言われるようになったのか？？
運動量を減らすと、筋肉が減って脂肪が増えます。運動しなくなったのに食事量はそのままだと脂肪はさらに増えてしまいますΣ(ﾟдﾟlll)
その結果、筋肉が痩せて脂肪が増えただけなのに、筋肉が脂肪に変わったと思ってしまっているんです・・・。
だから皆さん！！これからお友達や家族と筋肉や脂肪の話になったときは(笑)
ぜひ今回のブログを思い出して説明してあげて下さいね(^^♪
それから、「最近筋肉が脂肪に変わっちゃってさ～( ‐д‐)」と言ってる人がいたら、
ぜひぜひ「それはね！」と教えてあげてくださいね～(/・ω・)/♪
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