2017年2月3日, 投稿:

こんにちわ

ODAIJINI鍼灸整骨院 狭山院です(*‘∀‘)

今日は節分♪♪

今年は北北西の方を向いて

願い事を唱えながら恵方巻にかぶりついて

豆まきをして沢山福を呼んでくださいね✰✰

節分1

 

 

 

今インフルエンザがものすごく流行っていますが

皆様は体調崩されていませんか??

風邪予防も大切ですが

空気の乾燥や湿度の低下が原因で

かゆみが出る

粉が吹く

シワが目立つ

クマ、くすみが気になるなど

お肌のトラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか⁈

そんな肌トラブルを解消するには

徹底した保湿が必要です!!

 

お肌の潤いを保つには60%以上の湿度が必要になってきます。

なのでお家では加湿器を使って頂く事をオススメします(風邪予防にもなります♪♪)

加湿器を置く場所もできればエアコンの下や暖房の前などが良いですよ(^-^)

 

お肌のお手入れとしては

クレンジング・洗顔をぬるま湯で汚れを流して(汚れが乾燥の原因にもなります)

その後すぐスキンケアする事を心掛けましょう✰✰

化粧水でたっぷり水分補給し、その水分の蒸発を防ぐ乳液やクリームをきちんと塗布しましょう♪

 

乾燥が激し時は、

 

お気に入りの化粧水などを使ってローションパック

シートマスクなんかを活用して頂くのもいいですよ(*^^)v

パックをする女性

ローションマスクは毎日してもらっても大丈夫❤❤

シートマスクは美容成分などがふんだんに染み込まされてるのが多いため

少し価格もしますが週に1.2回お肌の悩みに合わせて使ってみるのも良いと思います(^_-)-☆

 

 

他にも保湿効果のある入浴剤を使用したり

 

お肌のバリア機能を高めるビタミンCを意識し摂取するのもオススメです!!

ビタミンC

 

まだまだ寒い日は続きますが、お肌や体の悩みを春に残さない様に

今からしっかりケアしていきましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

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